Mønsterbryder
Hvad gør jeg når mit liv, på visse områder, er begyndt at minde om en rundkørsel, jeg ikke rigtig kan slippe ud af?
Måske kan jeg godt få øje på afkørslerne, men jeg har svært ved finde ud af hvilken der er den rigtige og sidder derfor fast i et destruktivt, men velkendt adfærdsmønster.
Den kristne selvhjælpsgruppe er et fristed, hvor man kan identificere sig med andre og finde styrke til at udtrykke måske lang tids undertrykte følelser som f.eks.vrede, sorg og smerte.
Det er begyndelsen på en livsforvandlende proces, som starter, når man vover at se ærligt på sig selv, og bliver villig til at følge de forslag, trinene giver, en dag ad gangen i sit eget tempo. ”Mønsterbrydning” er ikke et terapeutisk forløb men giver redskaber til selvhjælp.
Hvem henvender kurset sig til:
… Dig som sidder fast i en dårlig vane eller et uhensigtsmæssigt adfærdsmønster.
Kurset sigter målrettet på at identificere destruktive mønstre og giver redskaber til at bryde dem.
… Dig som har ondt i livet
Som mennesker kan vi være ramt af frygt, sorg eller smerte, som vi sidder fast i. Her kan kurset være en hjælp til at komme videre i livet.
FORELØBIGT UDSAT MENS VI FINDER MEDARBEJDERE... |
Program:
Kurset forløber over 12 tirsdage med start d. 1. september 2009.
En aften vil typisk forløbe sådan:
19.00 - 19.05 - Velkomst og bøn
19.05 - 19.50 - Undervisning
20.00 - 21.00 - Gruppe
Sted:
Åbenkirke, Olufgade 10, 7400 Herning
Introduktionsmøder:
Hvis du ikke tidligere har deltaget i et 12 trins baseret forløb starter kurset med to introduktionsmøder. Her vil du få et oplæg omkring det at arbejde med sig selv og om 12 trins processen. Hensigten er at give dig bedst mulig forudsætning for dels at finde ud af om ”Mønsterbrydning” er noget for dig og dels for at få mest muligt ud af kurset. Her vil du også få hjælp til at identificere og vælge hvilke områder du vil arbejde med i kursusforløbet.
De to introduktionsmøder foregår tirsdag d. 18. og 25. august kl. 19.00 - 20.00 i Åbenkirke.
Dette sidste informationsmøde afsluttes med en kort individuel optagelsessamtale, med det formål at danne hensigtsmæssige og maksimalt opbyggende grupper.
Grupperne:
Hver selvhjælpsgruppe har en leder, som sørger for at alle er bekendt med retningslinjer som f.eks. anonymitet, tavshedspligt, ikke afbryde hinanden, ikke komme med gode råd.
Lederen sørger for at sætte processen i gang ved selv at være åben om sit liv, og herefter er der frihed til at tage ordet og tale om sig selv.
Anonymitet:
Betingelse for deltagelse er, at man respekterer tavshedspligten.
Tavshedspligt betyder at du ikke må omtale, hvem du er i gruppe med, og hvad I taler om. Ingen udover ledelsen af kurset samt de, som du er i gruppe med vil kende til gruppernes problemstilling.
Ingen, udover de som du er i gruppe med samt kursusmedarbejderne, vil vide hvilken gruppe du er deltager i.
Kontaktperson:
Alle deltagere vil få en kontaktperson, som selv har erfaring med at gennemleve trinene.
Pris:
Hver aften koster 50 kr. inklusiv kaffe. Der betales ugentlig forud for næste gang.
Første aften betales altså 100 kr. for både første og anden kursusaften.
Kursusbogen koster 150 kr. og købes på første kursusaften.
Kontakt:
Laila Jeppsen
Tlf. 29 66 12 60
E-mail: Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.
Hvem er vi?
Navnet siger det hele... Åbenkirke.Vi er en åben kirke for alle. Om du er single eller gift med eller uden børn, ung eller gammel, uanset hvor du er fra eller hvad du har gjort er åbenkirke.dk for dig. Vi vil gerne invitere dig til at kontakte os eller mød os til et af vore mange arrangementer i herning. Læs mere